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身高175cm跟腱25cm算什么水平

2024-01-18 14:18:02      

身高175cm跟腱25cm一般算是正常偏高水平,具有较好的运动能力。平时要注意自身体征变化,出现不适症状,及时到医院进行相关检查,并在医生指导下根据检查结果采取针对性的治疗措施。

跟腱是人体最粗最大的肌腱之一,对身体的行走、站立和维持平衡有着重要的意义。正常的跟腱长度为15cm左右,从上往下逐渐变窄、增厚,跟腱小于正常范围会直接影响踝关节的活动范围,出现步态异常的问题。身高175cm跟腱25cm高于正常水平,此类人群跑跳能力较强,多见于运动员,需要注意的是,运动前需要做好热身活动,同时还要注意人身安全,避免磕碰或运动过量,以免造成损伤,诱发跟腱炎。

在日常生活中还需要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,饮食方面要以清淡、营养为主,多吃一些蛋白质含量丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、虾皮等,补充身体所需要的营养物质,增强体质。

本文指导医生:
陈毅荣
擅长疾病:
主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节损伤、手外伤、创面修复等方面临床科研工作。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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