古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
女性上手臂28cm算粗吗
女性上手臂28cm一般是不算粗的。如果发现上手臂有明显的增粗情况，要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下针对引发的原因进行处理。
正常情况下上手臂的粗细主要和体重以及身高有很大关联，若身高在160cm，手臂的粗细大概是23-26cm，若身高在165cm，手臂的粗细大概是24-28cm，而且手臂的粗细和日常的营养也有很大关系。如果女性发现上手臂是28cm，一般是正常的，并不算特别粗。而且如果生活当中经常摄入高蛋白或者高脂肪的食物，导致较多的脂肪在手臂部位堆积，促使手臂增粗。
建议生活中要合理控制自身的体重，尽量选择低热量的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、西兰花等，还要根据自身的情况多参加户外活动，比如跑步、爬山、游泳等。
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（责任编辑：苏雅婷 ）
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