运动完吃梨影响减肥吗

运动完少量的吃梨一般是不影响减肥，过量吃梨通常会影响减肥。减肥需要选择合理的方法，如果身体过度肥胖可以及时就医，在医生指导下减肥效果会比较好，医生会根据个人的情况制定合理的减肥方案。

1、一般是不影响减肥：如果在运动之后少量吃梨，能够及时补充体内所需的维生素、矿物质、膳食纤维等，能够满足体内所需的营养物质，一般不会对减肥的效果造成影响。

2、通常会影响减肥：但如果在运动之后过量的吃梨，有可能会导致热量超标，在没有及时消耗的情况下会转化为脂肪，可能会影响到减肥的效果，所以在运动之后吃梨的时候要控制好摄入量。

运动是属于比较常见的一种减肥方法，而且是属于科学的减肥方法，比如游泳、跑步、跳绳等，能达到促进机体新陈代谢的效果，加快体内脂肪和热量燃烧，从而达到减肥效果，也能够达到强身健体的作用，一般需要长期坚持，运动减肥期间要注意做好饮食调整，控制好一天总热量的食物摄入。