老年女性如何防止外阴萎缩

老年女性外阴萎缩有可能是年龄增长、雌激素下降、营养不良、扁平苔藓、卵巢功能衰退等原因引起的，出现不良症状后需要及时就医，可以查看原因，然后在医生指导下治疗，生活当中也要选择有效方法预防。

1、年龄增长：随着年龄的越来越大，体内的各项功能会下降，有部分会出现老年女性外阴萎缩的状况，需要养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠时间，能减少外阴萎缩表现。

2、雌激素下降：当体内的雌激素水平逐渐出现下降，有可能会引起老年女性外阴萎缩的情况，可以及时遵医嘱补充雌激素，比如黄体酮胶囊、结合雌激素片、复方戊酸雌二醇片等药物。

3、营养不良：长期偏食或者挑食的老年女性可能会导致身体营养不良，也会有外阴萎缩的情况，在日常生活当中吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，增强身体所需要的营养物质，减少外阴皮肤萎缩。

4、扁平苔藓：如果老年女性的外阴部位受到真菌感染，会引起外阴萎缩，为了减少疾病发生，要做好私密部位清洁卫生工作，每天要用温水洗澡，然后穿宽松的衣服能达到预防效果。

5、卵巢功能衰退：有部分老年女性卵巢功能会逐渐衰退，也会出现外阴萎缩的情况，为减少卵巢功能衰退，平时可以吃些蜂王浆或豆浆等食物，补充雌激素，能预防疾病发生，

老年女性外阴萎缩患者可能会出现干涩以及疼痛的症状，如果症状比较严重，需要及时休息，还需要在医生指导下使用药物治疗，帮助患者恢复。