吃什么食物治疗乳腺增生

乳腺增生又叫做乳腺增生症，乳腺增生症患者一般可以吃蔬菜、水果、鱼类、坚果、菌类等食物，对治疗疾病有辅助作用。乳腺增生症属于良性乳腺疾病，与内分泌紊乱通常有关系，会出现乳腺局部肿胀和疼痛现象，建议患者及时去医院就诊，可以明确根据严重程度，然后由专业医生进行治疗。

1、蔬菜：患者在平时可以吃韭菜、芹菜、胡萝卜等维生素含量高的蔬菜，有利于补充体内所需营养物质。

2、水果：平时患者也可以吃猕猴桃、大枣、柑橘等维生素C比较丰富的新鲜水果，可以辅助改善不良情绪，有利于病情恢复。

3、鱼类：患者可以吃三文鱼、鲫鱼、鳕鱼等鱼类食物，里面有微量元素，可以为身体提供多种营养。

4、坚果：核桃和杏仁等坚果食物当中有丰富的不饱和脂肪酸，能够辅助降低血压，同时也有利于乳房健康。

5、菌类：患病期间患者也可以吃黑木耳、蘑菇、香菇等菌类食物，对乳腺具有辅助保健作用。

患者在平时生活当中需要注意规律作息时间，尽量不要经常熬夜，避免影响内分泌，不利于病情恢复。