宝宝感冒流鼻涕食疗有哪些

宝宝感冒流鼻涕食疗有蔬菜、粥类食物、肉类、奶制品、水果等，感冒流鼻涕可能是受到细菌或者是病毒感染所引起的，还会出现鼻塞和打喷嚏，应及时到医院配合医生做相关的检查和治疗，能够加快病情的恢复，减少对身体的影响。

1、蔬菜：有胡萝卜、白菜、菠菜等，这些食物比较清淡，而且有利于体内的营养物质满足。

2、粥类食物：比如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等，有利于胃肠道的吸收和消化，不会增加胃肠道的负担。

3、肉类：比如牛肉、羊肉等，里面含有人体所需要的多种营养物质，尤其是蛋白质含量比较丰富。

4、奶制品：比如酸奶、牛奶等，里面含有丰富的蛋白质和矿物质、维生素等，能够满足营养物质的需求，促进体质的恢复。

5、水果：比如苹果、草莓、猕猴桃等，里面含有丰富的维生素和膳食纤维、矿物质等，可以促进病情的恢复。

宝宝在恢复期间要多喝温水，能够及时补充体内所需的水分，促进机体的新陈代谢，对病情的恢复也能够起到帮助。