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12岁小孩能用握力器吗

2024-01-19 13:52:08      

12岁小孩一般能用握力器,但应注意避免强度过大。如果在使用握力器后产生不良的现象,需要及时前往医院就诊,由临床医生给予指导处理。

为提高小孩的肌肉力量,在平时可以结合小孩的身体情况适当进行体育锻炼。使用握力器也属于比较常见的一种锻炼方法,通过使用握力器有利于锻炼手腕以及手臂的力量,还能增强肌肉的稳定性。但应注意小孩年龄较小时,需要选择小型的握力器。还需要结合小孩的生长发育情况,给予对应的锻炼时间,避免锻炼时间过长,产生肌肉损伤现象。

12岁的小孩处于生长发育的阶段,除了可以使用握力器进行锻炼外,还可以多进行跑、跳等运动项目,对于促进骨骼的发育也比较有利。

本文指导医生:
欧阳颖
擅长疾病:
从事儿科及新生儿专科临床工作30年,擅长新生儿危重症及超早产儿的救治,抢救成功23-24周的超早产儿... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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