长期干活胳膊肘疼怎么办

长期干活胳膊肘疼可能和慢性劳损、筋膜炎、肱骨外上踝炎、骨关节炎、类风湿关节炎等因素有关，建议这个时候前往医院进行检查，在医生指导下针对治疗，避免自行处理引发更为严重的后果。

1、慢性劳损：长期干活的时候可能会引起乳酸堆积在胳膊肘部位，所以此时会有疼痛症状。一般这种疼痛感是比较轻微的，可以通过注意休息、热敷、按摩等方式帮助缓解。

2、筋膜炎：过度劳累的情况下也有可能会引起肌肉组织过度损伤，增加无菌性炎症反应发生风险，从而可能会诱发筋膜炎，该疾病可造成血管收缩受限，患者容易出现酸痛或胀痛、活动受限等症状，可配合医生使用氟比洛芬凝胶贴膏、氯唑沙宗片等药物治疗。

3、肱骨外上踝炎：另外一个名称是网球肘，主要表现为胳膊肘部位发生疼痛、活动受限等情况，一般和该部位过度劳累有关，可在医生指导下使用肘舒安抑菌膏、伸筋丹胶囊等药物治疗。

4、骨关节炎：慢性肌肉劳损也是引起骨关节炎的一个原因，由于炎症反应存在，患者关节部位会有持续性隐痛症状，可在医生指导下使用玻璃酸钠注射液、医用几丁糖凝胶等药物治疗。

5、类风湿关节炎：是一种慢性免疫性疾病，有可能和遗传、感染等因素有关，长期干活的情况下可造成关节炎症加重，所以会有比较明显的关节痛、晨僵等症状，可遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物治疗。

此类人群在生活中应该注意劳逸结合，干活期间也要注意增加饮食营养，帮助补充身体所需能量，可降低疾病发生风险。