老年女性失眠怎么办

老年女性失眠的治疗方法取决于引起的原因，常见的有年龄因素、睡眠环境不当、不规律的作息、高血压、抑郁症等。具体情况建议到医院咨询专业医生。

1、年龄因素：随着年龄增长，体内的褪黑素分泌会逐渐减少，容易出现入睡困难和睡眠中断的情况。可以在医生指导下服用安神补脑口服液、甜梦胶囊、养血清脑颗粒等药物安神补脑帮助入睡。

2、睡眠环境不当：如果是长期处于有噪音或者是温度不适宜的环境中导致的失眠。可以使用耳塞消除噪音，保持室内温度适宜，并选择舒适的床上用品，有利于改善睡眠。

3、不规律的作息：长期不规律的作息，比如白天睡眠过多，破坏正常生物钟引起的失眠。建议日常保持规律的作息时间，白天可进行适当的跑步、爬山等运动增加身体疲劳感，有助于晚上入睡。

4、高血压：长期血压控制不佳，使颅内压升高，引起自主神经功能失调，可能会导致失眠、多梦等症状。需要在专业医生指导下服用氯沙坦钾片、缬沙坦胶囊、盐酸普萘洛尔片等药物控制血压，帮助改善睡眠。

5、抑郁症：由于抑郁症患者体内的5-羟色胺含量下降或者功能降低，也容易出现睡眠质量下降、易醒等症状。建议遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛片、盐酸氯丙嗪片等药物进行治疗，提高睡眠质量。

日常生活中需要建立良好的生活习惯，如果失眠症状持续时间较长，需要及时就医处理。