头昏眩晕怎么回事，怎么办

头昏眩晕可能是因为营养不良、低血糖、低血压、耳石症、前庭神经元炎等因素造成。需要针对病因进行正规治疗。建议及时到医院完善相关检查，进行规范治疗。

1、营养不良：经常挑食、偏食导致身体缺乏维生素、矿物质等必需的营养物质，可能会影响神经功能，导致头晕、眩晕、浑身无力等现象。可以通过调整饮食结构，适当增加菠菜、牛肉、鱼等富含铁、维生素、钙等营养物质的食物，帮助补充营养改善症状。

2、低血糖：血糖低于正常范围，可能导致身体不能够获得足够的能量，造成大脑供血不足，出现头晕、眩晕、心慌等症状，需要及时喝一些含糖的饮料，帮助补充糖分改善症状。必要时可遵医嘱使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物抑制胰岛素释放，帮助升高血糖。

3、低血压：身体过度瘦弱或者短期内出现脱水等现象，导致血压水平下降，可能引起血液循环减缓，导致脑部血液供应不足，出现上述情况，伴有心慌、胸闷等症状。配合医生使用盐酸米多君片、醋酸奥曲肽注射液等药物有助于升高血压，改善症状。

4、耳石症：头部外伤导致耳石脱落可能会出现强烈旋转性眩晕，伴有恶心、呕吐等症状。需要及时到医院配合医生通过翻滚旋转法、FPP复位法等，将耳石恢复到正常位置。如果病情比较严重，已经影响正常生活，可以考虑进行半规管阻塞术或后壶腹神经切断术治疗。

5、前庭神经元炎：前庭神经元损伤可能导致信息传递不能正常进行，出现突然头晕、眩晕、眼球颤动等现象。在医生建议下使用甲泼尼龙片、醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片等药物有助于减轻炎症反应，控制病情促进恢复。

治疗期间需要保持饮食清淡，避免摄入辣椒、生姜等刺激性食物，以免影响恢复。如果出现原有症状加重，需要及时到医院就诊治疗。