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妊娠糖尿病能吃什么水果

2024-01-19 17:46:32

妊娠期糖尿病患者能吃升糖指数相对较低的水果，比如柚子、橙子、苹果、樱桃和猕猴桃等，吃水果后也需要多注意关注血糖水平，如果出现异常反应，应及时去医院咨询医生，采取合适的措施进行处理。

1、柚子：柚子是一种升糖指数相对较低的水果，具有降低血糖和助消化的作用。

2、橙子：橙子的生糖指数并不是很高，具有消食下气、生津止渴、润肠通便的功效。

3、苹果：苹果中含有丰富的营养元素，具有缓解疲劳和饮食安眠的作用，升糖指数并不高。

4、樱桃：樱桃中的铁元素含量比较丰富，可以预防和改善妊娠期贫血，升糖指数也较低。

5、猕猴桃：猕猴桃的升糖指数较低，具有生津止渴和润肠通便的作用。

患上妊娠期糖尿病之后需要密切关注血糖水平，饮食方面需要多加注意，不要吃含糖量高的食物，比如糖糕、糖块等。

本文指导医生：

张人玲

张人玲

北京宣武医院内分泌科副教授主任医师

擅长疾病：: 糖尿病疾病、甲状腺疾病、肥胖症。 [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

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