祛斑霜真的管用吗

祛斑霜是否管用因人而异，具体效果根据长斑的类型以及时间等情况是不一样的。建议到医院皮肤科进行检查，根据自身的实际情况在医生指导下治疗。

祛斑霜的种类比较多，比如壬二酸乳膏、千白氢醌乳膏等药物，其中的有效成分能够抑制黑色素的生成，还可达到淡化色斑的作用，因此能够达到祛斑的作用，但是见效速度比较缓慢，可以在医生指导下正确使用药物，尽量不要擅自停药或者间断性使用药物。皮肤长斑的严重程度不同，而且自身对药物的敏感度不同，所以见效时间或者起到的效果因人而异。

此外，皮肤长斑也可选择光子嫩肤，是利用特定宽光谱彩光原理，通过皮肤表层作用于真皮层，选择色素部位可以分解色斑，达到提亮肤色和淡斑的作用。

用药期间做好皮肤防晒，避免受到强烈紫外线照射，加强营养补充，可以吃些猪蹄或者瘦肉等食物，补充身体所需营养。