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低枕中枕高枕哪个对颈椎好

2024-01-22 12:18:32      

枕头是辅助人体睡眠的常用工具,过高和过低均容易对颈椎产生不利影响,因此相对来说中枕对颈椎较好,如果在生活中颈椎出现了不适症状,应该立即前往正规医院就医,并在医生指导下根据引起原因和病情程度治疗。

枕头的主要作用是支撑颈椎生理性前凸部位,能够使睡觉时颈椎保持完全放松的状态,枕头过高会导致颈椎向上弯曲,甚至会压迫气道影响正常呼吸,过低会导致颈椎后方托举力度不够,出现向后弯曲的情况,不符合人体力学,所以在生活中选择中枕的人群较多,相对不容易对颈椎正常形态产生影响。

在生活中经常有颈椎不适的人群除选择合适的枕头外,还应该注意坚持一些体育运动,避免久坐、低头工作时间过长等行为,可以相对减少颈部不适现象发生。

本文指导医生:
陈坚
擅长疾病:
膝关节镜,交叉韧带重建,其他下肢关节。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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