古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
枕头是辅助人体睡眠的常用工具,过高和过低均容易对颈椎产生不利影响,因此相对来说中枕对颈椎较好,如果在生活中颈椎出现了不适症状,应该立即前往正规医院就医,并在医生指导下根据引起原因和病情程度治疗。
枕头的主要作用是支撑颈椎生理性前凸部位,能够使睡觉时颈椎保持完全放松的状态,枕头过高会导致颈椎向上弯曲,甚至会压迫气道影响正常呼吸,过低会导致颈椎后方托举力度不够,出现向后弯曲的情况,不符合人体力学,所以在生活中选择中枕的人群较多,相对不容易对颈椎正常形态产生影响。
在生活中经常有颈椎不适的人群除选择合适的枕头外,还应该注意坚持一些体育运动,避免久坐、低头工作时间过长等行为,可以相对减少颈部不适现象发生。
(责任编辑:苏雅婷 )
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