斜方肌被按摩了之后一直酸疼是怎么回事，怎么办

斜方肌被按摩了之后一直酸疼可能是按摩过度、肌肉紧张、乳酸堆积、过敏、肌肉损伤等原因引起，建议前往医院进行相关检查，由医生指导根据自身情况针对性治疗。

1、按摩过度：如果按摩师按摩的力度过大或按摩时间过长，可能会导致斜方肌的肌肉疲劳，容易引起酸痛感，通常在适当休息后可逐渐缓解，无需特殊处理。

2、肌肉紧张：在按摩之前斜方肌可能处于紧张状态，按摩可以帮助放松肌肉，但在按摩过程中，肌肉可能会受到刺激导致出现酸痛。可以适当进行一些轻度的运动，能够辅助放松斜方肌并缓解不适感。

3、乳酸堆积：按摩过程中肌肉可能会产生较多的乳酸，乳酸的堆积可能引发肌肉酸胀痛，可以尝试热敷的方式帮助缓解酸痛症状。

4、过敏：如果自身属于过敏体质，可能会对按摩时所涂抹的按摩油或按摩师使用的其他产品产生过敏反应，有可能会出现局部皮疹、红肿、瘙痒、肌肉酸痛等症状，应遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物治疗改善。

5、肌肉损伤：如果按摩师的手法不正确，可能会导致斜方肌的肌肉受到损伤，容易诱发局部酸痛、红肿、淤青等症状，可配合医生服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

平时进行按摩时应根据个人需求和健康状况选择适合自己的按摩方式，按摩过程中注意自己的身体反应，如果出现任何不适感，应立即告知按摩师，停止按摩。