古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
长期喝便秘果一般不能减肥,想要减肥建议及时去医院就医,可以根据肥胖严重程度,然后由专业医生制定专业的减肥计划。
便秘果属于一种比较常见改善便秘的药物,里面有丰富膳食纤维以及维生素,能够促进胃肠蠕动,加快身体新陈代谢,改善便秘引起的大便干燥以及排便困难等表现。但是通过便秘果不能够将身体当中多余脂肪以及热量消耗掉,所以不能达到减肥效果。在平时减肥的时候需要通过运动锻炼,每天坚持散步、跑步、运动等,通过这些运动能够促进身体里面热量以及脂肪组织消耗,有利于减肥瘦身。
减肥过程当中需要注意合理饮食习惯,尽量不要吃动物内脏、肥肉等脂肪含量比较高的食物,否则会对减肥效果造成影响,另外也要有充足睡眠时间,避免长时间熬夜。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 石四药集团执行总裁兼药品事业部总经理甄占军
中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 青岛黄海制药-青岛黄海制药华南大区总经理郝斐
中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 广西恒拓集团特康医药有限公司刘国炜
中国家庭常备健康产品上榜品牌 | 海南慧谷药业有限公司王兴珂
薏米、红豆都是常见的食材,熬成粥食用更能够帮助人们达到很好的食疗功效。其实长期饮用薏米红豆确实有一定的减肥功效,这主要依赖于这些食材的特……详细>>