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长期喝便秘果能减肥吗

2024-01-22 16:31:31      

长期喝便秘果一般不能减肥,想要减肥建议及时去医院就医,可以根据肥胖严重程度,然后由专业医生制定专业的减肥计划。

便秘果属于一种比较常见改善便秘的药物,里面有丰富膳食纤维以及维生素,能够促进胃肠蠕动,加快身体新陈代谢,改善便秘引起的大便干燥以及排便困难等表现。但是通过便秘果不能够将身体当中多余脂肪以及热量消耗掉,所以不能达到减肥效果。在平时减肥的时候需要通过运动锻炼,每天坚持散步、跑步、运动等,通过这些运动能够促进身体里面热量以及脂肪组织消耗,有利于减肥瘦身。

减肥过程当中需要注意合理饮食习惯,尽量不要吃动物内脏、肥肉等脂肪含量比较高的食物,否则会对减肥效果造成影响,另外也要有充足睡眠时间,避免长时间熬夜。

本文指导医生:
张人玲

张人玲

北京宣武医院 内分泌科 副教授  主任医师 
擅长疾病:
糖尿病疾病、甲状腺疾病、肥胖症。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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