坐月子脖子像落枕痛怎么办

脖子是指颈部，坐月子颈部像落枕痛，处理的方法取决于具体的原因，比如落枕、着凉、扭伤、筋膜炎、颈椎病等，建议到医院就诊，在医生的指导下完善相关检查，根据具体的原因对症处理。

1、落枕：通常是枕头高低不合适引起，主要表现为颈肩部、上背部疼痛，严重时还会出现颈部活动受限。可在医生的指导下通过按摩、热敷等方法进行治疗。

2、着凉：如果坐月子期间没有做好保暖工作，导致颈部着凉，引起局部血管收缩，也会出现颈部疼痛的现象。需要做好保暖工作，可以用热水袋对局部进行热敷。

3、扭伤：坐月子期间由于缺乏运动，在发生突发性扭动颈部时，容易出现颈部的肌肉损伤，从而出现肿胀疼痛感。可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、阿莫西林胶囊等药物治疗。

4、筋膜炎：如果坐月子期间室内环境比较潮湿或过度劳累，容易造成颈部筋膜炎症反应，主要表现为患处疼痛、肌肉紧张感。可在医生指导下通过热疗、红外线治疗等方法进行治疗。

5、颈椎病：可能和慢性损伤、颈椎退变等原因有关，主要表现为颈肩部疼痛，并伴随头晕、恶心呕吐等。可在医生指导下通过牵引、超短波等方法进行治疗。

坐月子期间要做好保暖工作，饮食要合理搭配，同时要避免过度劳累。