女生腿粗要补充B1B2吗

维生素B12广泛存在于动物食品中，如动物的肝肾脏、鱼虾、禽蛋、肉类、海味等。因含钴而呈红色，又称红色维生素，是少数有色的维生素。人体维生……详细>>

治疗方法首先是食疗，多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果……详细>>

脚气病与人们常说的脚气并非同种疾病，脚气病又称维生素B1缺乏病，是常见的营养素缺乏病之一；而脚气指的是足癣，系真菌感染引起一种皮肤病。为……详细>>

维生素B12又叫钴胺素是一种人体必需的营养元素，主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。缺乏维生素B12会……详细>>

维生素b是我们人体所需的重要的营养物质，也是必要的营养元素，而维生素b群的种类很多，有维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b5、维……详细>>