孩子睡觉老是往下溜怎么回事，怎么办

孩子睡觉老是往下溜可能和睡觉姿势不当、环境不佳、过敏原刺激、缺钙、上呼吸道感染等因素有关。如果孩子还伴随有其他不适症状，家长可以及时带孩子前往医院就诊，在医生指导下完善相应检查，了解引起原因，并制定合理治疗。

1、睡觉姿势不当：部分孩子睡觉并不是特别的老实，每次睡觉的时候会在床上来回的滚来滚去，出现老往下溜的情况。属于正常现象，无需给予干预处理，做好孩子的安全措施即可。

2、环境不佳：如果孩子睡觉的环境温度过低或者过高，可能会使孩子出现不舒服的症状，进而老是往床下窜。可以通过开窗通风、开空调等方式，保持室内温度以及湿度适宜，有助于症状的改善。

3、过敏原刺激：孩子本身属于过敏性体质，所使用的被褥、床单等没有及时晒洗，可能会导致大量螨虫寄存存，使孩子出现皮肤瘙痒、有红点等症状，造成孩子睡觉不安稳，出现往下溜的情况。需要做好孩子皮肤的清洁，并勤换洗床褥，保持床褥干净。

4、缺钙：孩子日常饮食不规律，有挑食、偏食等行为，容易导致体内钙元素缺乏，进而促使神经以及肌肉的兴奋性增加，使孩子出现手脚抖动、睡觉不踏实等情况。可以在医生指导下使用乳酸钙片、碳酸钙片等补钙的药物缓解。

5、上呼吸道感染：是细菌、病毒等病原体侵犯呼吸道黏膜所引起，可使孩子出现鼻塞、流鼻涕、身体发热等不适症状，导致孩子在床上来回滚动，引起往下窜的情况。需要在医生指导下规范性使用感冒灵颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行抗感染治疗。

家长可以让孩子养成良好的睡觉习惯，如早睡早起、保证充足睡觉时间，睡觉环境也要适当调整，减少不良因素对孩子睡觉造成的影响。