糖尿病不可以吃什么食物

糖尿病患者需控制饮食，但是没有绝对禁忌的食物，任何食物都有独特的营养价值。但某些食物应该适当控制摄入量、少吃，如加糖的食物、软烂的食物、含胆固醇高的食物、高GI水果、含反式脂肪酸的食物等，同时要限制饮酒。糖尿病不仅要注意饮食，在病情严重时应及时就诊检查，必要时用药治疗。

1、加糖食物：如水果罐头、碳酸饮料、果酱、冰激凌、巧克力和各种甜点等，因为这些食物中的糖进入人体血液后，可使血糖迅速升高。

2、软烂的食物：如熬制非常软的粥、烂面条等，因为食物当中的淀粉可转变成葡萄糖，使血糖迅速增高。

3、含反式脂肪酸食物：薯条、炸鸡、奶茶等食物，反式脂肪酸对心脑血管有负面影响，而糖尿病患者合并心脑血管疾病的几率较高，所以平常应少吃。

4、高GI水果：高GI水果可使血糖明显升高，如山楂、荔枝等，可以选择低GI水果，如菠萝、桃子等，水果最好选择在两餐之间食用。

5、限制饮酒：因为酒精可以抑制升糖激素的释放、增加胰岛素分泌，如果患者在使用降糖药治疗，饮酒后很容易发生低血糖。

患有糖尿病，平常还应适当运动，避免久坐。经饮食控制后效果不好，还要及时去医院进行检查，并在医生指导下合理治疗。