动脉粥样硬化斑块怎样消除

动脉粥样硬化斑块可以通过调整饮食、适当运动、中医治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。平时还要观察自身的变化，如果出现其他症状时，需要及时去医院进行检查，然后遵医嘱治疗。

1、调整饮食：建议患者调整饮食结构，可适当吃水果沙拉、蔬菜沙拉等清淡的食物，但是不建议吃肥肉、汉堡等脂肪含量偏高的食物，以免影响到血液的流速。

2、适当运动：需要积极参加体育锻炼，比如骑自行车、打太极拳等，加速体内的血液循环，辅助控制疾病发展。

3、中医治疗：建议患者配合医生针灸曲池、足三里穴、外关穴等位置，刺激局部的穴位，减轻疾病反应。

4、药物治疗：患者可以遵医嘱使用瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物治疗，达到降血脂的效果。

5、手术治疗：如果病情较为严重，还可以配合医生通过冠状动脉旁路移植术、支架植入术等方式处理，增加心脏的血流量，促进身体恢复。

在日常生活中，需要保持平稳心态，避免频繁生气，以免增加身体负担。