走路一只脚外八字一只脚正常是怎么回事，怎么办

走路一只脚外八字一只脚正常可能和不良行走习惯、膝外翻、扁平足、类风湿关节炎、外伤等原因有关，建议前往正规医院挂号就诊，查明具体引起原因后在医生指导下针对治疗。

1、不良行走习惯：在儿童时期学习走路的姿势不正确可能会养成不良行走习惯，从而出现一只脚外八字一只脚正常的现象，一般通过日常走路训练可以得到一定改善。

2、膝外翻：主要表现是双足跟并拢时两膝无法靠拢，病理性膝外翻可能和佝偻病、脊髓灰质炎、胫骨半肢畸形等有关，严重时下肢负重力线改变，可能会导致下肢不对称生长，出现下肢外观异常、步态异常、单侧外八字等现象，可在医生指导下通过支具矫正、截骨术等方法治疗。

3、扁平足：是临床中比较常见的一种足部畸形，以内侧足弓塌陷为主要表现，与胫后肌腱功能不全、足部外伤、足部骨病等均有关系，患者通常会有站姿异常、行走步态异常等现象，需听从医生建议通过软组织转移修复术、骨性手术等方法治疗。

4、类风湿关节炎：属于一种自身免疫病，以侵蚀性关节炎为主要症状表现，目前医学认为该疾病可能与自身免疫、感染、抽烟、长期处于潮湿环境等有关，如果患者下肢有该疾病，则会出现关节僵硬、肿胀、变形、步态异常等现象，可遵医嘱服用甲氨蝶呤片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。

5、外伤：如果近期单侧下肢有外伤情况，比如摔倒或车祸导致踝关节扭伤、骨折等，患者容易出现局部肿胀、疼痛、行动受限、走路姿势异常等现象，在医生指导下选择保守治疗、手术治疗等方法处理。

在日常生活中患者应该注意保持充分休息和调整饮食结构，避免摄入辣椒、花椒等辛辣刺激食物，对病情恢复能起到一定促进作用。