古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
腰突恢复到什么程度可以锻炼
腰突即腰椎间盘突出症。一般情况下，腰椎间盘突出症恢复到正常状态的程度时可以锻炼，但具体时间还要因人而异。恢复期间患者需定期到医院完善相关检查，由医生根据病情恢复情况，制定后续的治疗方案以及护理方案。
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见，且多发性的疾病，疾病发作时通常会导致腰背僵直、疼痛、下肢放射性麻木等症状。此时需及时卧床休息，减少腰椎活动。过早活动可能会加重腰椎的不适症状，不利于疾病的恢复以及控制。而腰椎是人体重要的承重器官，所以在疾病完全恢复之后，才可以进行适度的锻炼，锻炼时还要注意锻炼的强度以及时间。
日常患者还要保持正确的坐姿、站姿以及躺姿，同时还要做好腰部的保暖措施，减少不良因素对腰部造成的刺激，以免加重或者诱发不适。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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