睡觉时腿脚抽筋是什么原因

睡觉时腿脚抽筋多考虑和过度劳累有关，但也不排除是体内缺钙、癫痫、腰椎间盘突出症、甲状腺功能亢进症等原因引起的。患病以后需要及时前往医院就诊，根据自身的情况，采取合适的治疗方法。

1、过度劳累：如果白天进行重体力劳动，没有充分休息，可能会导致腿部肌肉处于紧张状态，睡觉时会出现脚抽筋的现象。建议患者适当按摩腿部，能够放松局部肌肉改善症状。

2、体内缺钙：如果平时不注意饮食营养，体内缺钙可能会出现睡觉时腿脚抽筋。建议平时多吃含钙丰富的食物，比如鸡蛋、虾皮、牛奶等。

3、癫痫：受到遗传因素影响，或者体内激素水平变化，容易引起癫痫。患病期间可能会出现肢体突然抽搐、昏迷等症状。患者可以遵医嘱服用卡马西平片、苯妥英钠片、丙戊酸钠片等药物治疗，可以起到抗癫痫的效果。

4、腰椎间盘突出症：平时长时间不良的坐姿习惯，或者腰椎部位发生退行性变，容易引起腰椎间盘突出症。患病期间可能会出现腰痛、下肢放射疼痛、腿部麻木等症状，晚上睡觉时会出现腿脚抽筋。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以起到止痛的效果。

5、甲状腺功能亢进症：如果甲状腺激素产生过多，可能会引起甲状腺功能亢进症。患病以后由于身体代谢异常，可能会影响到肌肉的正常功能引起抽筋。患者可以遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、左甲状腺素钠片等药物治疗，能够抑制甲状腺激素分泌。

晚上睡觉时需要注意腿部的保暖，睡前避免剧烈运动，以免影响睡眠质量。