晚上练八段锦有坏处吗

练八段锦后嗜睡是否正常并不能准确判断，如果没有其他不适症状出现一般比较正常，如果伴有身体疲乏无力、头晕头痛等一般不太正常。有不适症状出现……详细>>

　　腰椎间盘突出，是比较常见的骨科疾病之一。因为人们在运动、或是提重物、做锻炼时都会在不停地、不同程度的运用腰部的力量。而腰椎盘，相当于……详细>>

　　八段锦指的是根据中国引导术所发展，并在中国范围内起着重大影响的一种引导术。坚持练习八段锦，能取得较好的健身效果。练习八段锦，能够强身……详细>>

都市人因生活节秦快，工作压力大，或多或少都有神经衰弱、失眠等症状。八段锦是由八个动作组成的，每个动作的侧重点都不一样，有针对性地练，可对……详细>>

八段锦是中国一门古老的健身气功，因其动作简单，效果显著而得到现代人的青睐，现在很多人都在练，我们医院现在每天都有老百姓在我们的光棚下面练……详细>>