膝关节痛怎么治疗有效

膝关节痛有可能是过度劳损、受凉、缺钙、关节炎、骨质增生等原因引起的，。膝关节痛有可能和劳损以及受到感染有关系，应该到正规医院检查原因，然后根据原因针对性治疗，更利于疾病恢复。

1、过度劳损：如果在生活当中经常跑步或跳绳等，导致膝关节过度劳损，会有疼痛的症状，需要多注意休息能缓解。

2、受凉：没有做好关节部位的防寒和保暖工作，受到寒凉刺激之后也会引起关节疼痛，可以通过热敷改善。

3、缺钙：经常偏食或者挑食，导致体内缺乏钙元素后会引起膝关节痛，需要吃些高钙食物，比如鸡蛋和虾皮等，能帮助症状好转。

4、关节炎：如果膝关节部位受到炎症刺激很可能会伴有疼痛的症状，可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片、阿莫西林胶囊等药物治疗，有消炎和止痛效果。

5、骨质增生：膝关节部位发生骨质增生，会产生刺激疼痛的症状，严重者需要到医院做手术治疗。

在疾病恢复期间要避免负重活动，减少对膝关节所产生的摩擦，有利于症状减轻，也要做好保暖措施，平时可以戴上护膝。