治疗神经衰弱的食物有哪些

治疗神经衰弱的食物有含蛋白质食物、含糖的食物、含维生素食物、含卵磷脂的脂类食物、含微量元素的食物等，神经衰弱可能是精神压力过大所引起的，会出现失眠多梦和头晕的症状，建议患者及时去医院进行详细检查，才能够了解具体情况，然后采取针对性方案治疗。

1、含蛋白质的食物：有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，当中含有丰富的蛋白质，能够及时满足身体所需，促进体质的恢复，对病情的恢复也能够起到帮助。

2、含糖的食物：有糖果、巧克力等，糖类也属于脑组织的能源物质，能够增加脑组织的代谢，对于神经衰弱的恢复也能够起到帮助。

3、含维生素食物：比如火龙果、青菜等，能够及时补充体内所需的维生素，对神经衰弱也能够起到帮助。

4、含卵磷脂的脂类食物：有开心果、山药等，卵磷脂对神经衰弱有修复的作用，能够起到保护神经和促进神经修复的作用。

5、含微量元素的食物：比如豆浆、橘子等，当中的微量元素比较高，而且是人体不可缺少的一种物质，适合神经衰弱的人群吃。

患者通过饮食只能够达到辅助改善的作用，如果自身的病情比较严重，需要及时到医院就诊。