中医认为失眠的原因有哪些

中医认为失眠的原因一般有心脾两虚、心肾不交、胃不和、心胆气虚、阴虚火旺等，建议患者及时就医，可以查看疾病的原因，然后积极治疗。

1、心脾两虚：如果在生活当中每天思虑过度，可能会导致失眠，脾脏会造成伤害，出现心脾两虚后，需要保持心情放松，适当到户外做有氧锻炼，能有所缓解。

2、心肾不交：久病后会导致肾脏功能失常，心肾不交后会伴有失眠的症状，可以先从饮食上做调理，吃些百合、小米粥、龙眼肉等食物，有安神的效果。

3、胃不和：胃部出现不良的疾病后，会影响到正常入眠，可能和饮食不节有关系，需要调整饮食方式，一日三餐要有规律。

4、心胆气虚：胆气虚衰的患者很可能会在生活当中经常有害怕的症状，也会有失眠表现，可以遵医嘱服用养血安神丸、柏子养心丸、安神补脑液等药物治疗。

5、阴虚火旺：是引起失眠的重要因素之一，如果女性到围绝经期后会伴有潮热和入睡困难等症状，要配合医生服用枣仁安神胶囊、朱砂安神丸、百乐眠胶囊等药物治疗。

失眠患者也要注意日常生活改善，睡觉之前不能喝咖啡和浓茶等刺激性较强的饮料，避免会影响入睡。