肌肉抽搐是身体缺什么吗

肌肉抽搐有可能是身体缺乏钙元素、钾元素、镁元素、维生素等原因引起的，肌肉抽搐是一种肌肉不自主收缩和痉挛的症状，建议患者及时就医，遵医嘱进行治疗，更利于疾病恢复。

1、钙元素：当身体缺乏钙元素时，会引起神经肌肉兴奋性增高，这时候会伴有肌肉不自主收缩以及抽搐症状，可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、乳酸钙片等药物。

2、钾元素：是维持神经和肌肉正常功能的重要离子，当身体缺乏钾元素时，会导致神经肌肉兴奋性增高，从而引起肌肉抽搐的症状，可以选择吃一些含有钾元素的食物，比如香蕉和菠菜等。

3、镁元素：能抑制神经肌肉的兴奋性，如果体内缺乏镁元素，会导致神经和息肉比较兴奋，也会有抽搐的症状，可以吃一些南瓜子和腰果等食物，有补充镁元素的效果。

4、维生素：是身体重要的营养物质，缺乏维生素后会导致神经肌肉比较兴奋，也会有痉挛和抽搐的症状，可以吃些西红柿和苹果等维生素丰富食物。

肌肉抽搐的因素比较多，有部分是受凉或感染造成的，需要对症进行治疗，恢复期间还要做好局部热敷和按揉工作。