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酸枣仁治失眠是需要炒还是不炒

2024-01-24 14:12:53      

酸枣仁治失眠无论是炒过还是没有炒过都可以起到作用,炒过的酸枣仁药效会更强,可以帮助患者失眠症状有所好转,如果患者出现失眠症状后,建议到正规医院就诊,查明具体原因,然后针对处理。

酸枣仁属于中药当中比较常见到的一味药材,可以把没有炒的酸枣仁打成粉,开水冲服后,能起到养心益肝以及安神效果,缓解患者失眠的症状,也能将酸枣仁炒熟后打成粉,用水冲服,炒熟后的酸枣仁会提高药效,而且更容易溶解和吸收,缓解失眠多梦症状。失眠患者可能和周围环境因素嘈杂有关,还有部分是神经衰弱或心理因素等造成的,需要合理的医治。

出现失眠后要做好生活饮食改善,保持心情放松,可以做些自己喜欢的娱乐活动,睡觉前要用温水泡脚或喝些温牛奶,有助于入睡。

本文指导医生:
闫振文

闫振文

中山大学孙逸仙纪念医院 神经科 副教授  副主任医师 
擅长疾病:
头痛,抑郁,焦虑,脑血管疾病,周围神经疾病 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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