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喝纯牛奶上火还是降火

2024-01-25 09:49:54      

纯牛奶是一种比较常见的乳制品,适量喝能够帮助降火,但是并不会导致上火症状,还需要到正规的医院进行检查,遵医嘱进行规范治疗,能够促进病情恢复。

纯牛奶当中含有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素等营养物质,性平,适量喝,能够补充身体所需要的能量和营养,促进消化和吸收,也能够帮助滋润喉咙,从而能够起到辅助降火的效果,纯牛奶当中含有大量的糖分、蛋白质,如果长期过量,可能会积聚在体内,加重胃肠道的负担损伤,引起恶心、呕吐、腹胀等症状,也有可能会导致身体肥胖,通常情况下不会导致身体上火。上火可能与情绪因素有关,可能是长期吃辛辣食物引起的,比如辣椒、洋葱,会导致口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

在日常生活中还要注意加强身体锻炼,做好情绪调节,保持平和的心态。

本文指导医生:
林玉洁
擅长疾病:
乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。 尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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