高血压眼底血管硬化怎么回事，怎么办

高血压眼底血管硬化通常是由于长期血压升高导致眼底血管壁发生了硬化，通常没有办法恢复正常，但是可通过饮食调理、保证充足的休息、适当运动、服用西药、针灸等方法，避免病情持续发展。建议到医院进行详细检查，根据自身情况采取合适的治疗方法，有利于控制疾病。

1、饮食调理：日常饮食上尽量以低盐为主，减少肥肉、奶油等脂肪的摄入，多吃芹菜、木耳等膳食纤维含量比较高的食物，保持营养均衡，能够帮助降低血压，减轻眼底血管硬化的程度。

2、保证充足的休息：眼底血管硬化会导致眼部血液循环不畅，容易出现眼部疲劳，因此日常需要保证充足的休息，减轻眼部疲劳，还有利于控制血压，缓解不适症状。

3、适当运动：平时可根据自身状况进行适当的慢跑、打太极等运动，促进身体血液循环，增加血管弹性，有利于减轻眼底血管压力，延缓病情发展。

4、服用西药：建议在医生指导下服用盐酸特拉唑嗪片、酒石酸美托洛尔片、硝苯地平缓释片等药物控制血压水平，能够避免病情持续发展。

5、针灸：还可以在医生指导下对足三里、三阴交等穴位进行针灸，调节气血，平衡阴阳，帮助降低血压，改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

患者平时需要定期到医院进行眼底检查和血压监测，同时戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，有利于缓解病情。