老年人经常性便秘怎么办

老年人经常性便秘，可以通过饮食调理、运动治疗、口服药物、外用药物和手术治疗等。需要注意的是，一定要在医生指导下严格按照病因用药，用药期间如果有异常情况，一定要及时停止。

1、饮食调理：老年人要注意饮食，可以多吃一些含粗纤维的粮食以及蔬菜，例如可以多吃点香蕉、火龙果等、主食以小米、燕麦、玉米等为主，要多喝水，每日保持在1500ml以上，平时也可以早上起来喝一杯蜂蜜水。

2、运动治疗:每天坚持锻炼，例如散步、做体操等，在躺着的时候，可以用双手按摩腹部，可以增强胃肠蠕动，可以缓解便秘。同时要养成良好的排便习惯，尽量每天晨起排便一次。

3、口服药物：可以在医生指导下口服乳果糖口服液、复方芦荟胶囊以及番茄叶泡水等，具有润肠通便的作用。

4、外用药物：急性期还可以应用开塞露，可以滋润肠道，刺激肠蠕动，可以轻松排便。

4、手术治疗：老年人如果经常出现便秘，首先要做肠镜检查一下，如果是肿瘤引起，可以在医生指导下通过手术进行治疗。

老年人经常便秘，要根据病因进行治疗，平时要调整饮食习惯以及适当运动，而且要戒烟戒酒，保证充足的睡眠，避免熬夜。