如果降低血糖更有效

降低血糖可以通过饮食调理、运动治疗、药物治疗等，效果一般比较好。需要注意的是，应用药物时一定要在医生指导下严格按照规定剂量、用药时间、用药方法等进行治疗。

1、饮食调理：首先要控制总热量、营养物质要分配均匀，保证碳水化合物的摄入以及各种维生素、蛋白质的摄入。严格控制主食量，可以多吃一些菠菜、白菜、胡萝卜、菜花以及圆葱、木耳等含维生素比较多的食物，少吃含糖量高的食物。

2、运动治疗：要合理规律，适当运动，并且长期坚持。建议每天30分钟左右，每周150分钟的中等强度运动。运动尽量要餐后进行，以免餐前过度运动出现低血糖。

3、药物治疗：主要分为口服药物和注射剂。

（1）口服药物：主要包括磺脲类药物，如格列本脲、格列美脲，双胍类盐酸二甲双胍缓释片以及噻唑烷二酮类，代表药物罗格列酮，α-葡萄糖苷酶抑制剂等，主要是用于治疗糖尿病。但是一定要在医生指导下严格按照规定剂量以及服用时间服用。

（2）注射制剂：主要是胰岛素，分为长效胰岛素、中效胰岛素以及短效胰岛素，要根据患者血糖高低以及是否有并发症，选择合适的胰岛素。如果是1型糖尿病属于胰岛素依赖性糖尿病，主要应用胰岛素治疗。2型糖尿病药物控制不佳或者是有并发症，可以选择胰岛素治疗。

降低血糖一定要根据个人体质以及血糖的高低，在医生指导下进行治疗，要严格掌握好剂量，同时要积极预防并发症。