晚上吃姜赛砒霜是真的吗

姜一般指生姜，味辛，性温，主要功效为解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒。砒霜是三氧化二砷。通常没有晚上吃生姜赛三氧化二砷的说法，所以不是真的。但是不建议晚上大量吃生姜，如果吃生姜后出现不适症状，要及时到医院就诊。

生姜是一种药食同源的物质，进入体内后通常不会转化为有毒物质，导致机体中毒，出现恶心、呕吐、腹泻者等症状，或者危及生命。三氧化二砷是一种砷化物，毒性比较大，还具有致癌的副作用。吃生姜虽然会导致内火滋生，引起咽喉疼痛、口舌生疮、便秘等情况，但是带给身体的不良影响没有三氧化二砷大，因此也没有晚上吃生姜赛三氧化二砷的说法。

日常注意保持饮食方式健康，避免在晚上过量食用辣椒、冰淇淋、红烧肉等辛辣、寒凉、油腻的食物，并保持饮食适量，有助于改善体质。