1-2点睡不着是肝火吗

1-2点睡不着可能是肝火，肝火扰心而导致入睡困难。也有可能是其他原因，如气血亏虚、心胆气虚、阴虚火旺、痰瘀食滞，建议尽早就医，在中医指导下辨证论治。

一、可能是肝火

经常熬夜、过度劳累、心情积郁等易造成肝火，肝火扰心而出现睡不着觉，以至于彻夜不眠，常伴有头晕头胀、口干口苦、急躁易怒等。建议在中医指导下使用具有疏肝泻火功效的中成药，如龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等。

二、可能是其他原因

1、气血亏虚：过度思虑可消耗阴血，久病、受到外伤等耗伤气血，使得气血亏虚而造成脑神失养，进而导致失眠，主要表现为不易入睡、多梦易醒等。建议严格遵循医嘱用补气血的中成药，如人参养荣丸、乌鸡白凤丸等。

2、心胆气虚：过度惊吓、身体虚弱等造成心虚胆怯，神不守舍，导致1-2点睡不着，主要表现为虚烦不寐、心悸、气短自汗等。建议在医生指导下用具有安神定志功效的中成药，如安神定志丸、朱砂安神丸等。

3、阴虚火旺：久病伤阴、房劳过度等所致肾阴亏虚，不能上奉于心，扰乱心神，从而导致失眠，主要表现为心烦睡不着觉、心悸多梦、潮热盗汗等。建议严格遵循医嘱用具有滋阴降火功效的中成药，如六味地黄丸、大补阴丸等。

4、痰瘀食滞：暴饮暴食、一日三餐不规律等会造成胃气不和，扰乱心神，从而导致失眠，表现为不易入睡、多梦易醒、心悸健忘等。建议在医生指导下用具有补益心脾功效的中成药，如归脾丸、人参健脾丸等。

日常生活中应保持心情愉悦，尽可能解除精神压力，睡觉前避免玩电子产品。如果频繁睡不着且伴有情绪低落、焦虑不安等，应尽早就医治疗。