古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
燕窝和银耳的功效的区别是,燕窝的功效侧重于滋养肌肤,而银耳的功效侧重于清热润肺,若食用燕窝或银耳后出现不适症状,应该及时就医。
1、燕窝的功效侧重于滋养肌肤:燕窝主要是由金丝燕的口水与胶质形成的,燕窝富含胶原蛋白、氨基酸、矿物质,具有美容养颜、滋养肌肤的功效,有助于改善皮肤的弹性,可以帮助延缓皮肤的衰老。
2、银耳的功效侧重于清热润肺:银耳是一种菌类食物,含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、胶质等,具有滋阴润燥、清热润肺、养胃生津等功效,可以改善咽喉干燥、咳嗽多痰等症状。
若对燕窝与银耳的功效存在疑问,可以咨询营养师,可在营养师的指导建议下正确食用,以获取良好的保健效果。
(责任编辑:赵烈霞 )
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