筋膜炎鼓包怎么消除

筋膜炎鼓包通常和炎症刺激所导致的局部组织增生有关，可以通过拉伸训练、红外线治疗、微波治疗、药物治疗、手术治疗等方法消除。但应注意身体情况不同，治疗方法也会有所差异，具体的治疗方法需要听从临床医生指导。

1、拉伸训练：可以对发生筋膜炎的部位进行拉伸训练，能够放松该处的肌肉，缓解筋膜压力。

2、红外线治疗：通过红外线治疗能够促进局部的血液循环，有利于肿胀症状的缓解。

3、微波治疗：主要是利用热效应促进炎性消散，还可以起到解痉止痛的作用。

4、药物治疗：筋膜炎引起红肿、疼痛等症状，可以在医生指导下给予塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以减轻局部炎性反应缓解疼痛症状。

5、手术治疗：若组织增生比较严重，采取药物治疗效果不理想，且发生严重的粘连，通常需要在医生指导下采取手术松解粘连。

筋膜炎反复发作引起焦虑、抑郁等现象，还可以通过心理疏导的方法进行改善。在平时还需要纠正不良的姿势，积极进行锻炼。