跳绳两个月体重没变化怎么回事，怎么办

跳绳两个月体重没变化，可能和不注意控制饮食、长期熬夜、遗传因素、甲状腺功能减退、向心性肥胖等原因有关，建议到医院进行相关检查，排除疾病因素，并根据具体的原因，在医生的指导下对症处理。

1、不注意控制饮食：跳绳属于有氧运动，如果在跳绳期间没有控制饮食，跳绳后仍然摄入过多高脂肪食物，可能会影响体重变化。在跳绳减重期间也要合理搭配饮食，避免摄入过多高脂肪食物。

2、长期熬夜：如果平时有长期熬夜的习惯，可能导致内分泌失调，从而会出现肥胖、痤疮等。需要改善不良生活习惯，保持规律作息。

3、遗传因素：如果父母其中一方有肥胖症，其子女得肥胖症的几率比较高，通过单纯的运动，可能不能减轻体重。需要到医院完善相关检查，根据具体的原因进行对症治疗。

4、甲状腺功能减退：通常是甲状腺激素分泌过少引起，从而导致新陈代谢速度下降，可表现为运动后体重下降速度慢、怕冷等。可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。

5、向心性肥胖：可能是长期应用外源性糖皮质激素引起，从而导致体内脂肪代谢紊乱，引起运动后体重变化不大的现象。需要在医生的指导下降低糖皮质激素的剂量或更换用药方案。

平时要养成良好的生活习惯，坚持进行体育锻炼，制定合理的运动计划。