睡了一觉起来膝盖突然肿了怎么回事，怎么办

睡了一觉起来膝盖突然肿了，考虑和饮水量过多、受凉、外力撞击、滑膜炎、半月板损伤等原因有关。建议前往医院就诊，并在医生指导下进行有效的处理措施。

1、饮水量过多：如果在入睡之前饮用较多的水导致水钠潴留，也可能会产生膝盖肿胀。在平时需要纠正不良的生活习惯，尽量避免入睡之前饮用较多的水。

2、受凉：如果在睡觉时没有做好膝盖部位的保暖工作，导致膝盖部位缺血、缺氧，可能会产生疼痛、肿胀等现象。需多观察天气的变化，及时增减被褥和衣物，防止身体受凉。

3、外力撞击：如果在睡觉时膝盖撞击到床板，可能会引起软组织充血、肿胀。早期时可以进行冷敷，能够促进血管收缩。24小时后可给予热敷，能够促进局部血液循环，改善肿胀现象。

4、滑膜炎：是多种因素所引起的滑膜炎症性改变，不仅会产生关节肿胀，还可伴随疼痛、活动受限等症状。可以在医生指导下给予塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物，进行消炎镇痛处理。

5、半月板损伤：如果在白天进行剧烈运动，导致半月板发生损伤，受到夜间血液循环不畅的因素影响时，可能会导致膝盖肿胀加重，还可伴随明显的疼痛。除了要制动休息外，对于疼痛症状较为严重的人群，可以在医生指导下给予依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行镇痛处理。

当出现膝盖肿胀的现象时，应注意多观察身体的情况。平时也可以结合个人的身体情况，适当进行体育锻炼，提高机体免疫能力。