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吃草莓上火还是降火

2024-01-26 12:02:25      

吃草莓一般可以辅助降火,建议在平时吃草莓的时候要根据个人体质,然后遵循少食多餐的饮食原则,才有利于身体健康,尽量不要暴饮暴食。

草莓属于生活当中比较常见的一种水果,是寒性的,具有辅助生津止渴作用,里面有丰富维生素以及微量元素,在平时生活当中适当吃草莓,能够为身体提供营养物质,还可以促进身体新陈代谢,有利于辅助降火,改善肝火旺盛引起的咽喉肿痛以及口干舌燥等表现。但是草莓吃多了之后,可能会对胃肠道产生影响,出现腹痛、腹胀、腹泻等表现,尤其是本身脾胃虚弱者,尽量不要大量摄入草莓,避免影响到身体健康。

在平时生活当中需要做到营养均衡摄入,才能够满足身体对营养物质需求,有利于身体健康,尽量不要让饮食类型过度单一。

本文指导医生:
于永超
擅长疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、代谢综合征、肥胖和营养不良(如肿瘤、自身免疫... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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