月经特别少几乎没有怎么回事，怎么办

月经特别少几乎没有可能和精神压力过大、营养不良、内分泌失调、子宫内膜受损、多囊卵巢综合征等原因有关，需要根据原因来选择相应的处理方案。建议及时就医，完善相关检查以明确病情，由专业医生根据具体情况制定治疗方案。

1、精神压力过大：长期的精神压力和焦虑可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，影响激素分泌和月经量。可以通过保持良好的作息习惯和睡眠质量，学习深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧来改善。

2、营养不良：营养不良可能导致月经量减少或闭经，需要注意保持身体健康，避免过度节食或营养不良的情况发生。此外，还可在医生的指导下进行蛋白质、维生素和矿物质等营养补充。

3、内分泌失调：内分泌失调会导致体内激素水平异常，影响子宫内膜的生长和脱落，从而引起月经量减少。通常可以通过生活方式调整，以及遵医嘱使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。

4、子宫内膜受损：多次刮宫、宫腔手术等原因可能导致子宫内膜受损，子宫内膜无法正常生长和脱落，月经量减少。在医生的指导下使用去氧孕烯炔雌醇片、黄体酮胶囊等药物，促进子宫内膜修复。

5、多囊卵巢综合征：是常见的内分泌代谢疾病，可能导致月经稀发、闭经或月经量减少。一般可采取调整饮食结构、加强锻炼等一般治疗，以及遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片、炔雌醇环丙孕酮片等进行治疗。

日常生活中应注意保持充足的睡眠、避免过度劳累和精神紧张等。可以适当进行运动，如散步、慢跑、游泳等，以促进身体的血液循环和新陈代谢，增强免疫力。