夏天经期喝什么汤最好

并不存在夏天经期喝什么汤最好的说法，夏天来月经可以适当喝排骨汤、木耳桂圆汤、乌鸡红枣汤、桂枝红枣汤、生姜红糖汤等汤饮。如果经期出现不良反应，需要前往医院就诊，并在临床医生指导下进行相应的治疗。

1、排骨汤：排骨汤当中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养元素，适当饮用可以补充机体所需要的营养成分。

2、木耳桂圆汤：木耳桂圆汤具有益气养血和健脾和胃的功效，既可以起到补充营养的作用，还可以避免对月经排出造成不良影响。

3、乌鸡红枣汤：乌鸡的营养价值比较高，红枣当中含有丰富的铁元素，通过适量饮用乌鸡红枣汤，可以促进体内的气血生成，比较适合经期喝。

4、桂枝红枣汤：桂枝红枣汤具有补气养血的功效，在经期喝可以起到补气补血的作用。

5、生姜红糖汤：如果经期时产生明显的腹痛现象，对于月经量并不是特别多的人群，可以适当饮用生姜红糖汤，缓解痛经症状。

经期应尽量避免进食生冷以及刺激性的食物，同时需要注意局部清洁与卫生。