睡一觉起来脖子肿了一个大块怎么回事，怎么办

睡一觉起来脖子肿了一个大块，可能和蚊虫叮咬、过敏、扭伤、毛囊炎、皮脂腺囊肿等原因有关，建议前往医院就诊，在医生的指导下完善相关检查，结合临床表现对症处理。

1、蚊虫叮咬：如果睡觉过程中被蚊虫叮咬，可能导致脖子出现鼓包并伴随瘙痒。要做好防蚊虫措施，可以遵医嘱涂抹风油精或清凉油，有利于消炎止痒。

2、过敏：如果属于过敏体质，在睡觉时接触到床上的尘螨、花粉等过敏原，可能引起脖子出现过敏反应，表现为起红疹、瘙痒等。可在医生指导下使用醋酸氟轻松乳膏、丙酸倍氯米松乳膏等药物涂抹。

3、扭伤：如果在睡觉时姿势不良可能会扭到脖子，导致局部出现肿胀和疼痛。可在医生的指导下对局部进行冷敷，并配合双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

4、毛囊炎：通常是细菌感染引起的毛囊炎症，可发生在颈部或面部，表现为以毛囊中心出现红色丘疹并伴随瘙痒感。可在医生指导下复方多黏膜菌素B软膏、克林霉素凝胶等药物治疗。

5、皮脂腺囊肿：通常是毛囊皮脂腺口堵塞，导致皮脂积聚过多形成囊肿，可发生在全身皮肤，小的囊肿可能无明显症状，大的会出现疼痛、红肿。可在医生的指导下经小切口直接切除，并配合莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物治疗。

平时要养成良好的生活习惯，睡觉时枕头高低度要适中，饮食要注意清淡。