脚踝韧带损伤一年没好怎么治疗

脚踝韧带损伤一年没好可以通过日常调理、中医治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。但每个人韧带损伤严重程度不同，所以具体还要咨询医生，由医生根据实际情况选择相对应的治疗手段。

1、日常调理：日常要多注意休息，减少患肢活动，以免加重韧带损伤的程度。

2、中医治疗：如针灸、艾灸等，通过刺激皮下穴位，能够疏通经络，加快血液循环，维持局部正常血供，延缓韧带萎缩速度。

3、药物治疗：可以在医生指导下规范性使用甲钴胺片、谷维素片等营养神经的药物进行治疗，有助于维持脚踝正常功能。

4、物理治疗：如红外线照射、等离子激光等，通过热刺激可以促使局部血液循环速度加快，加快韧带修复速度。

5、手术治疗：若韧带损伤程度严重或者出现断裂情况，还要通过手术方式来修复。

日常还要适当增加营养补充，多吃虾皮、鸡蛋等高营养食物，对受损韧带恢复有一定促进作用。