颈肌劳损怎么办

颈肌劳损通常是指颈部的肌肉发生劳损现象，可以通过冷敷、热敷、制动休息、局部用药、全身用药等方法进行处理。颈部肌肉发生劳损，建议前往医院就诊，并在临床医生指导下进行相应治疗。

1、冷敷：早期发生劳损现象可以进行冷敷，通过冷敷能够降低局部神经的敏感性，缓解肿胀、疼痛等症状。

2、热敷：24小时后可进行热敷，通过热敷能促进局部血液循环缓解肿胀。

3、制动休息：肌肉发生劳损后还应注意多休息，若长时间进行剧烈的运动或重体力劳动，很有可能会导致劳损现象更加严重，影响身体恢复。

4、局部用药：可以在医生指导下给予氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠贴等药物进行治疗，可以起到活血化瘀和缓解肿痛的作用。

5、全身用药：若疼痛症状比较严重，可以在医生指导下给予塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行消炎镇痛处理。

在平时需要养成良好的生活习惯，做到劳逸结合，避免机体过于劳累。