睡着腰疼是什么原因

睡着腰疼可能和软组织损伤、寒冷刺激、床垫软硬度不适、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因有关，如果出现睡着腰疼的情况，建议及时前往医院就诊，通过相关检查明确具体的原因，在医生的指导下对症治疗。

1、软组织损伤：如果腰部受到挤压磕碰，可能引起局部软组织损伤，从而会引起肿胀和疼痛，夜间由于人体迷走神经兴奋，可能疼痛症状会更加明显。

2、寒冷刺激：如果室内温度比较低，睡觉时没有做好腰部的保暖工作，可能导致局部血管和肌肉收缩，从而会引起疼痛。

3、床垫软硬度不适：如果床垫过硬或过软，可能影响腰椎的正常曲线，从而导致腰背部的肌肉和筋膜过度牵拉，表现为疼痛、酸胀等。

4、腰肌劳损：长期久站久坐或做重体力劳动，可能导致腰部肌肉损伤，引起腰椎不稳定，睡觉时可能会有腰疼的现象。

5、腰椎间盘突出症：可能和慢性劳损、椎间盘退行性变等原因有关，在病情发作期间，主要表现为腰痛或坐骨神经痛，并伴随下肢麻木。

平时要做好腰部保暖工作，并做到劳逸结合，避免过度劳动。