青少年斜肩如何矫正

青少年斜肩的矫正方法要根据引起原因来选择，比如刻意模仿、不良习惯、遗传因素、单肩负重、脊柱侧凸等。由于引起该现象的原因有很多，因此家长可以带青少年前往医院就诊，由医生根据引起原因制定合理的矫正方案。

1、刻意模仿：如果青少年接触的人群或者角色有斜肩行为，青少年会因为模仿而刻意作出该行为。家长及时给予引导，可以促使其改善，一般不需要接触矫正方案。

2、不良习惯：部分青少年会认为斜肩这种方法比较酷，所以日常生活中与他人交流或者行走过程中，会做出斜肩行为。除了要及时引导以外，家长还要督促青少年养成良好的生活习惯。

3、遗传因素：如果父母双方或者一方有斜肩的缺陷，受到病变基因影响，青少年也会出现斜肩的现象。可以通过使用矫正背带、手术等方法来矫正。

4、单肩负重：如果青少年平时有单肩背书包的习惯，容易导致双肩受力不均匀，进而出现轻度的斜肩现象。可以通过使用双肩背或更换背书包的习惯来缓解。

5、脊柱侧凸：指的是脊柱一个或数个节段向侧方弯曲，主要表现为双肩不等高、胸廓不对称等。可以在医生的指导下通过运动矫正、支具矫正或者手术矫正等方法缓解。

日常生活中家长还要多做青少年，养成正确的站姿、坐姿或者躺姿，能够维持脊柱的正常弯曲曲度，对改善斜肩的倾向也有一定帮助。