家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 精编文章 > 正文

低枕中枕高枕哪个对颈椎好

2024-01-29 11:14:41      

低枕、中枕、高枕哪个对颈椎好不能一概而论,主要是根据个人的颈椎生理曲度来进行选择,小孩的生理曲度比较小,建议选择低枕,成年人可选择中枕,如果有颈椎不适,建议到医院进行相关检查,结合临床表现,在医生的指导下对症处理。

人体颈椎有正常的生理曲度,在选择枕头时,要选择和生理曲度高低合适的枕头,所以不管单纯以低枕、中枕、高枕来分析哪种好,比如小孩的生理曲度比较小,建议选择低枕,成年后由于颈椎的发育,可以选择中枕,能够提供较好的颈部支撑,减少颈部的压力,缓解颈部肌肉的疲劳不适感。

平时要做好颈部的保暖工作,避免颈部着凉,并养成良好的生活习惯,避免长期伏案工作。

本文指导医生:
陈毅荣
擅长疾病:
主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节损伤、手外伤、创面修复等方面临床科研工作。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

高枕和低枕都易损伤颈椎 如何"枕"才能避免颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈……详细>>

高枕低枕都伤颈椎 这样睡更能保养颈椎

平日里我们如何加强颈椎的保养,为我们的健康储蓄呢?其实,日常生活中一躺一卧这些小细节里都暗含着养生之道。这里我们从如何选择一张好床来说。……详细>>

高枕有忧 颈椎很受伤

“高枕无忧”这句话已经是妇孺皆知,但是,高枕是不利于睡眠健康的。因为过高的枕头会垫高头部,当人仰卧时,会迫使脖子向前屈,使人在睡眠中一……详细>>

记忆枕对颈椎有好处吗?

记忆枕对颈椎有好处吗?广东省中医院骨科许鸿智主治医师表示,记忆枕它本身这个材料的话我们觉得适合对于我们颈椎健康是有帮助的,因为它是记忆枕……详细>>

颈椎病患者不适合睡高枕

颈椎病是现在特别常见的一种骨科疾病。颈部损伤、风寒湿、枕头高矮不当等,都和颈椎病有关系。养成良好的起居、生活姿势习惯,对于预防颈椎病也起……详细>>

  • 江海身

  • 李海松

  • 程怀瑾

  • 方丹波

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]