三四岁小孩经常手脚疼怎么回事，怎么办

三四岁小孩经常手脚疼考虑是生长痛、乳酸堆积、缺钙、外伤、流行性上呼吸道感染等因素引起。建议前往医院就诊，在医生的帮助下明确具体原因，并采取针对性治疗。

1、生长痛：三四岁小孩正处于成长发育期，一般骨头的生长速度比较快，在生长过程中可能会导致肌肉、筋腱的生长发育不协调，引起手脚经常疼。这种情况无需特殊处理，保持饮食营养均衡即可。

2、乳酸堆积：考虑是小孩近期经常做高强度的运动，导致机体内产生过多的乳酸代谢产物，引起身体各部位疼痛。家长可以给小孩进行按摩、热敷等方法缓解不适症状。

3、缺钙：缺钙会导致骨骼发育不良，引起局部肌肉痉挛，从而出现关节疼痛、夜间睡眠易惊醒等情况。建议在生活中多吃高钙的食物，比如排骨、牛奶等，必要时在医生的指导下使用药物治疗，比如儿童维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

4、外伤：如果小孩近期不慎受到外力的撞击，导致手脚部位肌肉、骨骼等组织出现损伤，可引起疼痛感。建议制动休息，如果疼痛严重者可在医生的指导下使用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚颗粒等药物治疗。

5、流行性上呼吸道感染：通常是由流感病毒感染引起，当流感病毒侵袭机体时，机体会产生防御反应，调高身体的温度来对抗外来病原体，表现为身体发热、肌肉酸痛等全身症状。建议给局部适当按摩，体温较高时可在医生的指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂等药物。

生活中应避免小孩进行剧烈的活动，积极调整饮食结构，荤素搭配要合理。