人为什么打鼾，怎么解决

打鼾可能是睡觉姿势不良、身体肥胖、扁桃体炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大等原因引起，打鼾属于一种常见睡眠现象，可能会对睡眠质量造成影响，建议患者及时去医院就诊，然后进行相关检查，可以明确具体情况，针对性治疗。

1、睡觉姿势不良：在晚上睡觉时，如果长时间趴着睡觉，可能会对呼吸系统造成影响，出现打鼾症状，一般需要通过调整睡眠姿势进行改善。

2、身体肥胖：打鼾与身体肥胖也有关系，需要通过控制饮食和适量运动进行减肥，要遵循少食多餐饮食原则，每天坚持散步或者跑步等有氧运动锻炼，对减肥和改善打鼾可以帮助。

3、扁桃体炎：扁桃体里面出现炎症感染之后，可能会伴随扁桃体肥大，影响到呼吸系统出现睡眠打鼾现象，建议遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒、罗红霉素胶囊等药物治疗，能够起到消炎作用。

4、过敏性鼻炎：属于耳鼻喉过程中常见一种疾病，在患病之后通常会引起鼻塞和流鼻涕等症状，甚至也会导致睡眠打鼾，建议患者遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、依巴斯汀片等药物治疗，具有抗过敏作用。

5、腺样体肥大：在患病之后通常会导致患者睡觉打鼾，甚至也会伴随呼吸不畅现象，如果比较严重，建议及时去医院通过微创手术治疗。

患者在治疗疾病期间，需要注意规律作息时间，尽量不要长时间熬夜，避免影响身体健康。